淡路島ペンション・コサージュの日記ダイエット

10 | 2009/11 | 12

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「オーナーのダイエット（減量）日記」淡路島　ペンション

昨日の続き…。
恥ずかしながら「さらけだし」ます。
今朝（3/9)、撮りました。

上記は、淡路島ペンション　コサージュオーナーのH18.3/9現在の姿です。
【平成17年12/2検診時のプロフィル】
【身長】　171.2㌢
【体重】　86.1㎏
【体格指数】29.4
【総コレストロール】273
【中性脂肪】333
【血糖】122
【HｂA1c】7.0
以上がH17年12/2に検診したときの数値です。
H18.3/1現在どうなったかというと、
【体重】　76.0㎏
【中性脂肪】99
【総コレストロール】231
【血糖】93
【HｂA1c】6.2
何故か、画像に撮ってみるとあまり変わり映えのない姿ですが、実は
本当に10㌔近く減量に成功しました。
実感として、
「ジョギングしようと思えば今、走れます。」
「跳んだり跳ねたりしようと思えば軽く出来ます。」
重た-い、贅肉が徐々にとれると“気持ち”がそう言う気持ちになれます。
「健全なる精神は健全なる体力身体に宿る」
皆さんも、是非“あきらめずに”
ちょっとした方法を淡路島　ペンションコサージュ
オーナーまで聞きに来てください。
サプリメントも健康器具も何も使用していません。
もしかしたら…。
貴方にも出来るかもしれません…。

【2006/03/09 23:06】 | ダイエット | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

「オーナーのダイエット（減量）日記」淡路島　ペンション

ペンション　コサージュオーナーのダイエット（減量）日記をご紹介していこうかと思います。
実は、「H18年1/10～3/8の約2ヶ月間で約10㌔の減量に成功しました。」
身も心もすっきり「血糖値も中性脂肪」も一変に下がりました。
・サプリメントも「飲まない・食べない」、健康器具も「買ない・使わない」。
・ダイエットしたい方、やせたい方、肥満で悩んでいる方、運動不足な方、オーナーの体験記をお話しします。
・買ったのは、サングラス・ウエアー上下￥16000-・シューズ￥10000-・シェープアップボール￥600以上です。
画像は、使用前の私の体型です。

（H18.9月の黒部立山旅行にて。お腹の周りにしっかり贅肉が付いています。）
【平成17年12/2検診時のプロフィル】
【身長】　171.2㌢
【体重】　86.1㎏
【体格指数】29.4
【総コレストロール】273
【中性脂肪】333
【血糖】122
【HｂA1c】7.0
以上がH17年12/2に検診したときの数値です。
H18.3/1現在どうなったかというと、
【体重】　76.0㎏
【中性脂肪】99
【総コレストロール】231
【血糖】93
【HｂA1c】6.2
ちなみに、私もまだまだ努力しないと正常値になりません。
が、数字が変化してくれると大変励みにないます。
皆さんも、ちょっとした方法を変えるだけで効果が現れれば幸いです。
3/9にでも現在（使用後）の私の画像をご紹介したいと思います。
お悩みの方、「百聞は一見に如かず」です。
もし、今、色々と行っている方、努力されてもなかなかその成果が現れなくてあきらめかけている方、是非、淡路島のペンションコサージュまで体験記を聞きにお泊まりしに来て下さい。ついでに、何を食べているのかもお教えします。（自分としては結構満足に食べて生活していると思います。）０７９９－６２－１３８３

今後は、私がどのようにして行っているのか身をもって一緒に行動出来ればと考えています。

【2006/03/08 23:09】 | ダイエット | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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